我们错失了日出与日落；没能体会到某一时刻（或一整天）的真实 感受；没有看到好心的陌生人帮助老人过马路；没有看到爱人欣赏我们 的笑容；没有看到同事脸上沮丧的表情，因为我们从来都不关注对方， 从来不关心她这一天过得怎么样；躲在屋子里以及电脑、手机等背后的 我们错失了整个季节一冬天过去了，还没打过一场雪仗；春天来了， 可是还没来得及欣赏花朵；夏天与秋天很快过去了，你甚至都不记得树 木发生的变化，还没享受够户外的时光。每天都有无数美妙的想法，无 数人类的善行，无数的美好。然而，总有人太过心急，总是忙于考虑昨 天与明天，却忘记了感受当下的奇妙。

大家千万不能再这样沉默（或迷茫）下去，任由美好事物消逝，遭 受无趣、无为生活的困扰。生命中的关键时刻，大家千万不能置之不理。 我们要追求更加动力十足、更加美好、更加有意义的生活。

对生命有所顿悟之后，你就会意识到，一个人的天敌不是遥远的死 亡，而是与当下生命的分离。事实是你的生命只与此地、此时有关，你 必须学会面对，学会感受，学会主动创造。

当下即为全部。如果不全心全意地对待这一时刻，你就得向冲动或 是换散妥协，甚至转而被外界环境所掌控，逐渐发展成贪图安逸、心存 恐惧的人，这样是实现不了成长与自由的。

是时候加强警觉、全心全意地生活了。待生命得到释放，你就可以

 

主动将更多的精力放在自我感受上，放在对他人的感受上，放在周围被 感知的事物上。你可以用自己的热情与关注感染他人；可以按照冥冥之 中的安排敞开心扉，解放思想，释放灵魂；可以再次选择关注这样的特 殊时刻，释怀、自由，充满活力。

能够导致努力失败的内在因素就是我们自己。为了让当下的意义更加 重大，大家需要克服喜欢活在过去或未来的坏习惯。而且，作为一个自由、 有意识、动力十足的人，大家需要选择加深对自身角色与责任的认识。